Author: ЗолотареваЮдинаПрищепа

Наше здоровье и компьютер.

Снять усталость, предотвратить болезни глаз помогают компрессы, промывание черным и зеленым чаем, теплые примочки на закрытые глаза из отвара ромашки.

Дата выпуска бюллетеня

друг или враг?

ВЛИЯНИЕ КОМПЬЮТЕРА НА ЗДОРОВЬЕ

За последнее десятилетие компьютер стал неотъемлемой частью в жизни человека. Благодаря ему, мы получаем огромное количество информации, которую можем использовать для реализации своих идей. С его помощью при подключении к Интернету упрощена связь между людьми. Но, наряду с приносимой пользой, компьютер вредно влияет на наше здоровье.
Компьютер – друг или враг? включает в себя несколько проблемных исследований: как влияет компьютер на здоровье человека и какой вред окружающей среде наносит компьютер?
Проект рассчитан на учащихся 9-10 классов.
Цель: проекта является формирование бережного отношения к своему здоровью и окружающей среде.
Задачи проекта: Показать вред наносимый компьютером человеку и окружающей среде;
Предложить рекомендации для сохранения здоровья при работе за ПК;
Рекомендовать меры для уменьшения загрязнения окружающей среды.

Компьютер—опаснейший агрегат

По данным исследователей, предложивших результаты своих изысканий вниманию чиновников ООН, обыкновенные персональные компьютеры загрязняют окружающую среду не хуже автомобилей.
Работающий компьютер деонизирует окружающую среду и уменьшают влажность воздуха.

Для производства компьютера с монитором весом 24 кг необходимо:
240 кг ископаемого топлива;
22 кг химикатов;
1,5 т воды.
Применение ископаемого топлива усугубляет процесс глобального потепления, а многие химикаты токсичны.

В этом выпуске:

КАК УМЕНЬШИТЬ НЕПРИЯТНЫЕ ПОСЛЕДСТВИЯ ЗА КОМПЬЮТЕРОМ?	2
А ПОМОЖЕТ ЛИ КАКТУС?	2
РАЗМЫШЛЕНИЯ БИОФИЗИКА	2
АНКЕТА	3
Результаты анкетирования	3
Специальное питание для газ	3

Обратите внимание:
По оценкам экспертов, количество компьютеров последнего поколения у нас едва ли достигает 5%, и мы остаемся крупнейшим в мире заповедником устаревшей и опасной для здоровья техники.

КАК УМЕНЬШИТЬ НЕПРИЯТНЫЕ ПОСЛЕДСТВИЯ ЗА КОМПЬЮТЕРОМ?

Оптимальное освещение при работе за компьютером – приглушенный рассеянный свет.
Экран монитора должен быть чистым.
Центр экрана должен быть примерно на уровне ваших глаз и удален на 60-70 см.
Приобретите удобное рабочее кресло.
При работе с клавиатурой используйте специальную подставку под запястье.
Изготовьте шумозащитный экран, отделяющий рабочее место от системного блока.
Обеспечьте нормальную вентиляцию системного блока.
Улучшить условия труда за компьютером поможет ионизация воздуха с помощью «Люстры Чижевского».
Неплохо каждые 2-3 часа надевать дырчатые очки, которые снимают спазм глазных мышц.
Делайте каждый час десятиминутный перерыв.

А ПОМОЖЕТ ЛИ КАКТУС?

Электромагнитное поле образующееся при работе компьютера, вызывает колебания ионов в человеческом организме, наполняя воздух положительно заряженными частицами. Человеческое тело «намагничивается».
Наибольшее влияние электромагнитными полями оказывается на иммунную, нервную, эндокринную и половую систему. Как природа может нам помочь?
Проведем аналогию между монитором, кактусом, излучающей антенной и отражателями в ПВО. Для антенны важно ее абсолютный размер и форма. Отдельные части сложной антенны, взаимно влияя друг на друга увеличивают ее эффективность, растягивая ее размер в пространстве.
Форма кактуса практически повторяет форму многополоскового уголкового отражателя.
Основным свойством такого отражателя является его способность, отражать электромагнитные волны точно в том направлении откуда они пришли.

«Яд от лекарства отличается, только дозировкой»

Эксперименты с кактусами показали, что пять кактусов расположенные пентаграммой вокруг монитора, почти на 100% отражают электромагнитные волны

РАЗМЫШЛЕНИЯ БИОФИЗИКА о негативном влиянии электронной техники на человека

Как взаимодействуют электромагнитные колебания от различных электронных устройств со структурой человека? С медико-биологической точки зрения, человек представляет собой сложную торсионную систему строго индивидуального торсионного поля, несущего информацию о состоянии здоровья. Существуют право торсионные и лево торсионные поля, которые по-разному воздействуют на человека.
Торсионную компоненту электромагнитного поля невозможно экранировать традиционными методами. Эти компоненты оказывают комплексное негативное воздействие на информационно-энергетическую структуру человека.
Учёными установлено, что уже через 15-30 минут при работе перед монитором ПК в организме пользователя очень значительно изменяются в худшую сторону нейродетельность головного мозга и ряда жизненно важных органов. Над проблемой защиты человека от негативного влияния на него электронной техники работают ведущие научно-исследовательские центры.

Стр. #

друг или враг?

АНКЕТА

1. Учащимися 10 класса было проведено анкетирование по теме: «Компьютер – друг или враг?" Всего было опрошено 83 человека. На вопрос "Есть ли дома компьютер?" положительный ответ дали 67 человек, что отражено на гистограмме.
Дальнейший опрос был проведен среди тех, кто имеет дома компьютер.
Вопросы:
1. Устаешь ли ты, сидя за компьютером?
2. Делаешь ли ты перерыв?
3. Думаешь ли об играх, не играя за компьютером?
4. Болит ли у тебя спина, запястья, глаза?
5. Нервничаешь ли ты, если что-нибудь не получается?
6. Востребованы ли компьютерные технологии в жизни?

Толь 11% опрошенных родителей следят за режимом своих детей

Результаты анкетирования

Проведенное анкетирование показало, что подавляющее большинство (96%) учащихся, имеющих дома компьютеры, используют компьютерные технологии в жизни. На вопрос "Сколько времени проводишь за компьютером?" получили ответ: в среднем 1-3 часа в день. 72% находятся в стрессовой ситуации, если у них что-нибудь не получается.
Зависимость от компьютерных игр выявлена у 24% школьников .
66% учащихся делают перерывы для отдыха, поэтому только 15% пожаловались на боли в спине, запястье, глазах.
Опрос родителей показал, что только 11% следят за режимом дня своих детей.

Так как, в основном, учащиеся дома предоставлены сами себе, необходимо информировать их о последствиях вредного влияния компьютера на здоровье человека и необходимости бережного отношения к своему здоровью

Специальное питание для глаз

Людям с ослабленным зрением нужно употреблять продукты, укрепляющие сосуды сетчатки глаза: чернику, черную смородину, морковь. В рационе близоруких должна быть печень трески, зелень: петрушка, укроп, зеленый лук, салат.
При дистрофии сетчатки помогает шиповник (настой, отвар), клюква.

Снять усталость, предотвратить болезни глаз помогают компрессы, промывание черным и зеленым чаем, теплые примочки на закрытые глаза из отвара ромашки.

Стр. #

Организация

Эта статья может состоять не более чем из 150-200 слов.
Если бюллетень складывается и отправляется по почте, то эта статья будет расположена на обратной стороне. Поэтому она должна легко восприниматься визуально.
Это легко сделать с помощью представления материала в виде вопросов и ответов. Вы можете привести здесь вопросы, полученные от читателей после выхода предыдущего выпуска, или ответить на часто задаваемые вопросы.
Список имен и должностей руководителей вашей организации - хороший способ придать бюллетеню конкретный, персонифицированный вид. Если ваша организация невелика, можно привести список всех ее сотрудников.
Если у вас имеются сведения о ценах на основные товары и услуги, поместите их здесь. Вы можете сообщить читателю о других формах взаимодействия с вашей организацией.
Можно также напомнить читателю о каком-либо повторяющемся событии, на котором он мог бы присутствовать, например, о деловом завтраке для независимых продавцов в третий четверг каждого месяца или же о проводимых вами благотворительных мероприятиях.
Если место позволяет, здесь же можно разместить картинку или другой графический объект.

Девиз организации

Телефон: (555)555-5555
Факс: (555)555-5555
Эл.почта: PROVERKA@microsoft.com

Адрес основного места работы
Адрес, строка 2
Адрес, строка 3
Адрес, строка 4

Наше здоровье и компьютер.